Wanneer
- donderdag 21 januari 2027 van 15:00 tot 16:30 uur
- donderdag 4 februari 2027 van 15:00 tot 16:30 uur
- donderdag 18 februari 2027 van 15:00 tot 16:30 uur
- donderdag 4 maart 2027 van 15:00 tot 16:30 uur
- donderdag 18 maart 2027 van 15:00 tot 16:30 uur
Locatie
Gezondheidshuis Tongeren
Via Julianus 15, 3700 Tongeren (Tongeren-Borgloon)
In deze tijd van drukte, gejaag en onszelf voorbij lopen, kennen we allemaal ‘stress’. Maar wist je dat er goede en slechte ‘stress’ is? Of dat zelfzorg je stressbestendigheid kan verhogen?
Deze groepscursus maakt je wegwijs in stress en hoe het verband houdt met o.a. angst, assertiviteit, piekeren en perfectionisme. Hoog tijd voor meer zorg voor jouw zelfzorg!
Je krijgt tijdens deze cursus tips en adviezen, waarmee je onmiddellijk aan de slag kan.
Leeftijd
vanaf 18 jaar
Categorieën
Contact
- tine.buteneers@outlook.com
