Wat is onze kerntaak?
Het Gezondheidshuis is een laagdrempelige plek in Tongeren-Borgloon waar gezondheid centraal staat. We zetten in op preventieve gezondheidsprogramma’s, het versterken van fysieke, mentale en sociale gezondheid en informeren/sensibiliseren over verschillende gezondheidsthema’s.
Het Gezondheidshuis is een centrale plaats waar een gezonde levensstijl gepromoot wordt. Zo wordt de gezonde keuze steeds meer de gemakkelijkste keuze voor alle inwoners.
Aanbod
- Positieve gezondheid in de klas: Gezonde kinderen
Ondersteuning voor scholen in de eerste graad basisonderwijs rond positieve gezondheid en veerkracht. Via praktische oefeningen leren kinderen omgaan met emoties, stress en gezonde leefstijl, en bouwen ze aan zelfvertrouwen, zelfzorg en concentratie. Tijdens deze sessies maken ze kennis met het positief holistisch gezondheidsplan en hoe ze dit zelf kunnen maken, samen met de leerkracht. - Gezonde burgers
Ook voor volwassenen (en leerkrachten) bieden we een reeks van 6 workshops aan waarbij er wordt ingezet op het bouwen van een eigen gezondheidsplan. Er is aandacht voor de 4 pijlers van gezondheid: gezonde voeding, emoties, spieren en gewrichten, en de context. De sessies zetten ook in op stressvermindering en regie nemen over je eigen gezondheid. - Informatie en ondersteuning rond gezondheidsthema’s
- Infosessies, workshops en andere activiteiten rond gezondheid
- Mentale gezondheid en eerstelijnspsychologische zorg
We informeren over het aanbod aan eerstelijnspsychologen. Ook een aantal groepssessies van een eerstelijnspsycholoog (veerkracht, zelfzorg,…) vinden geregeld plaats in het Gezondheidshuis, zowel voor volwassenen als kinderen. Het volledige aanbod vind je op www.ggzlimburg.be.
Er kan ook maandelijks worden deelgenomen aan de praatgroep ‘Kom op verhaal’. De groep richt zich tot volwassenen die nood hebben aan écht contact en een veilige ruimte om in gesprek te gaan rond mentaal welzijn. - Gezonde leefstijl en preventie
Het Gezondheidshuis ondersteunt initiatieven rond gezonde voeding, beweging en het voorkomen van chronische aandoeningen, onder andere via projecten zoals HALT2diabetes (gratis sessies gezonde voeding) en Bewegen op Verwijzing. - Toegankelijk voor iedereen
Klik hier voor ons volledige aanbod op de website, per thema. Activiteiten worden ook steeds gepost op onze facebookpagina: Gezondheidshuis Tongeren-Borgloon.
Contact
gezondheidshuis@tongerenborgloon.be
Gezondheidshuis
Via Julianus 15, 3700 Tongeren-Borgloon
Vrije inloop: elke donderdag
9u00 – 12u00
13u00 – 17u00
