Tijdens de groepslessen 'Vlot in beweging' oefen je samen met andere 65+'ers op het verbeteren van spierkracht, evenwicht en mobiliteit via allerlei oefeningen van het Vlaams Otago oefenprogramma.
Meer energie, zelfstandigheid, zelfvertrouwen en veel plezier verzekerd!
Waar:
Julianushal, Tongeren
Wanneer:
Dinsdag van 14.00 - 15.00u
Kostprijs:
€15 voor 10 lessen
Extra vermelden: lessenreeks van 13.01 tot 24.03. De nieuwe lessenreeks start vanaf 29.09 tot 08.12.